Minuuttisuklaamuffinssi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 131g | 187kcal | 16.4g | 0.4g | 13.4g | 0g | |
| Hasselpähkinäjauhe meira (Meira), annos 70g | 14g | 8.7kcal | 2g | 0.4g | 8.6g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma sokeriton (Green&black´s), annos 3g | 14g | 50kcal | 3.4g | 1.9g | 3.2g | 4.1g | |
| Soijajauho vähärasvainen | 72g | 280kcal | 32.4g | 20.3g | 5.2g | 10.3g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 72g | 515kcal | 0.7g | 0.7g | 57.3g | 0g | |
| Stevia neste vanilja (Naturals), annos 1g | 10g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 2082kcal | 109.8g | 47.4g | 175.4g | 28.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 1041kcal | 54.9g | 23.7g | 87.7g | 14.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 521kcal | 27.5g | 11.9g | 43.9g | 7.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 333kcal | 17.6g | 7.6g | 28.1g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu