Kanasalaatti Bama
Täydellinen salaatti, jonka voi ostaa Norjassa Kiwi nimisestä kaupasta!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 42g | 5.4kcal | 0.5g | 0.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Makea suomalainen friseesalaatti (Oksasen puutarha oy), annos 50g | 42g | 7.1kcal | 0.5g | 1.4g | 0.1g | 1.3g | |
| Punakaali | 42g | 11kcal | 0.6g | 1.5g | 0.1g | 0.8g | |
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 56g | 62kcal | 12.8g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Makaroni, pasta | 69g | 227kcal | 7.1g | 46.1g | 0.8g | 2.3g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 63g | 173kcal | 1.3g | 1.9g | 17.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 971kcal | 45.6g | 102.6g | 39.4g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 486kcal | 22.8g | 51.3g | 19.7g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 243kcal | 11.4g | 25.7g | 9.9g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 7.3g | 16.4g | 6.3g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu