Paska perunamuusi
Sekoita ja maista.
Maistuu ihan vitulta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juopponoita
Maistuu ihan vitulta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Juopponoita
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunamuusi (pakaste) (Oolannin), annos 400g | 174g | 208kcal | 5.2g | 46.9g | 0.5g | 2.4g | |
| Maitojuoma rasvaton laktoositon (Valio), annos 100g | 130g | 34kcal | 4.3g | 4g | 0g | 0g | |
| Ingmariini, rasvaseoslevite 75% (Arla), annos 10g | 8.7g | 59kcal | 0g | 0.1g | 6.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 602kcal | 19g | 102g | 14g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 301kcal | 9.5g | 51g | 7g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 151kcal | 4.8g | 25.5g | 3.5g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 3g | 16.3g | 2.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu