Salsa broileri
Santa Maria Tex Mex Chunky Salsa Mild 350g + broilerin rintafilee suikale maustamaton 1200g + ruokakerma 15% 750g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Narppi
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 230 grammaa
Narppi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chunky Salsa, Santa Maria (medium) | 48g | 19kcal | 0.7g | 3.3g | 0.2g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 102g | 153kcal | 2g | 2.5g | 15.3g | 0g | |
| Broilerin rintafilee (Kariniemi), annos 100g | 163g | 179kcal | 37.5g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 702kcal | 80.4g | 11.6g | 37.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 351kcal | 40.2g | 5.8g | 18.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 176kcal | 20.1g | 2.9g | 9.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 12.9g | 1.9g | 6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu