Tomaatti-kurkku-parsakaali-salaatti

-Pilko kurkku ja tomaatti
-Pieni parsakaali
-Revi jääsalaatti
-Sekoita
-Nauti!

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa

H0tdiamond
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kurkku 116g13kcal0.6g1.6g0.1g0.8g
Luumutomaatti pirkka, 83g116g23kcal0.7g4.4g0.3g7g
Parsakaali brokkoli 62g22kcal2.9g1.2g0.2g1.6g
Jääsalaatti. (Vihreäkeiju), annos 25g18g1.8kcal0.2g0.2g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g119kcal8.8g14.8g1.2g19.2g
Valittu annoskoko313g60kcal4.4g7.4g0.6g9.6g
Annoskoko puolitettuna156g30kcal2.2g3.7g0.3g4.8g
Arvot/100g100g19kcal1.4g2.4g0.2g3.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=289688