Rahkapiirakka ilman pohjaa
Kardemummaa, vaniljaa
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 212g | 138kcal | 23.3g | 8.9g | 0.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 90g | 129kcal | 11.3g | 0.3g | 9.2g | 0g | |
| Agave siirappi (Biona), annos 20g | 5.3g | 16kcal | 0g | 4.1g | 0g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 1.6g | 4.6kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0.6g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 3.2g | 27kcal | 0g | 0g | 3.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 629kcal | 69.2g | 28.4g | 26g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 314kcal | 34.6g | 14.2g | 13g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 157kcal | 17.3g | 7.1g | 6.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 11.1g | 4.5g | 4.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu