Raparperipiirakka
Pilko raparperit kattilaan.
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi, tuore | 103g | 32kcal | 0.7g | 5.7g | 0.1g | 1.4g | |
| Vesi | 34g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 44g | 178kcal | 0g | 43.9g | 0g | 0g | |
| Piirakkataikina, pakaste, makea, pyöreä (Myllyn paras), annos 380g | 131g | 497kcal | 9.3g | 65.8g | 21.2g | 2.4g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1415kcal | 20g | 230.8g | 42.6g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 708kcal | 10g | 115.4g | 21.3g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 354kcal | 5g | 57.7g | 10.7g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 3.2g | 36.9g | 6.8g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu