Karppi vuoka
Vuokaan sekasin kaikki mahdolliset paitsi juusto joka laitetaan vasta myöhemmin päälle ja annetaan olla uunissa niin kauan että tummuu, mausteita oman maun mukaan tietenkin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni,champ,jumbo | 13g | 4kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Amerikan pekoni marmori (Hk), annos 120g | 32g | 60kcal | 5.1g | 0.1g | 4.4g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 79g | 269kcal | 1.6g | 2.4g | 27.7g | 0g | |
| Voi | 11g | 77kcal | 0.1g | 0g | 8.6g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 32g | 124kcal | 0.7g | 0.7g | 13.3g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 40g | 6.7kcal | 0.2g | 1g | 0.2g | 0.3g | |
| Paprika punainen | 4g | 1.2kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Luostari, Valio | 11g | 38kcal | 2.7g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Kukkakaali | 53g | 13kcal | 1g | 1.2g | 0.2g | 1.2g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 32g | 6.4kcal | 0.2g | 1.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Dipmix taco (Rainbow), annos 20g | 1.3g | 3.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.5g | 1.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 5.3g | 0.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1209kcal | 24.2g | 17g | 115.6g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 605kcal | 12.1g | 8.5g | 57.8g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 302kcal | 6.1g | 4.3g | 28.9g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 193kcal | 3.9g | 2.7g | 18.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu