Kaurarieska
Sekoita kaikki aineet ja kumoa leivinpaperin päälle pellille.
Paista noin 1/2 tuntia 200 C kauniin ruskeaksi.
Leivästä saa gluteenittoman käyttämällä gluteenittomia jauhoja.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Liljuska54
Paista noin 1/2 tuntia 200 C kauniin ruskeaksi.
Leivästä saa gluteenittoman käyttämällä gluteenittomia jauhoja.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Liljuska54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, rasvaton (Valio) | 229g | 73kcal | 7.6g | 10.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 23g | 79kcal | 2.3g | 16g | 0.3g | 0.8g | |
| Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 25g | 36kcal | 3.2g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
| Kaurahiutale MyllynParas, 1dl | 34g | 120kcal | 4.8g | 19.3g | 2.6g | 3.4g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 617kcal | 35.8g | 91.4g | 11g | 8.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 309kcal | 17.9g | 45.7g | 5.5g | 4.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 154kcal | 9g | 22.9g | 2.8g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 5.7g | 14.6g | 1.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu