Random JLMättö
N/a
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Sixton
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa
Sixton
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 137g | 228kcal | 26.1g | 0g | 13.7g | 0g | |
| Wok,Thai,Findus | 86g | 30kcal | 1.3g | 6g | 0.3g | 2g | |
| Täysjyväriisi (Uncle ben´s), annos 60g | 34g | 115kcal | 2.7g | 24.4g | 0.8g | 1.6g | |
| Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 3.4g | 3.6kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Parsakaali brokkoli | 52g | 18kcal | 2.4g | 1g | 0.2g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 790kcal | 65.6g | 64g | 30g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 395kcal | 32.8g | 32g | 15g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 198kcal | 16.4g | 16g | 7.5g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 126kcal | 10.5g | 10.2g | 4.8g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu