Harppasedan laihdutusruukku
Tavarat ruukkuun ja uuniin 10 minuutiksi 200 asteeseen.
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
Pizzamaustetta koristeeksi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Harppaseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, keskiarvo | 81g | 282kcal | 20.2g | 0.2g | 22.3g | 0g | |
| Suolakurkkuviipaleet, suolamausteliemessä (Felix) | 15g | 2.3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Tomaatti | 20g | 4.6kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Broileri kokonainen grillattu nahkoineen | 71g | 124kcal | 12.3g | 0g | 8.3g | 0g | |
| Kanafile ohut leike (Atria), annos 80g | 66g | 72kcal | 15.1g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Kinkkusuikale (Snellman) | 61g | 61kcal | 10.3g | 0.6g | 1.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1090kcal | 116.2g | 4g | 67.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 545kcal | 58.1g | 2g | 33.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 273kcal | 29.1g | 1g | 17g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 18.6g | 0.6g | 10.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu