Neppiksen jauheliha juttu

Paistoin jauhelihan ja muut vermeet ja lisäsin mammalta saamiani koskenlaskijakukkakaaleja

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa

Neponsson
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha Sika-nauta 23% (Saarioinen), annos 400g138g386kcal23.5g0g33.1g0g
Kukkakaali 69g17kcal1.2g1.5g0.2g1.6g
Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 83.3g14g39kcal2.6g0g3g0g
Pouttu pekoni 140 g pakkaus (Pouttu), annos 140g22g63kcal3.4g0g5.4g0g
Herkkusieni säilyke 19g3.2kcal0.4g0g0.1g0.5g
Chili paprika punainen5.2g2.1kcal0.1g0.5g0g0g
Valkosipuli 2.1g2.2kcal0.2g0.3g0g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 35g114kcal0.7g1g12.1g0g
Oliiviöljy 3.4g31kcal0g0g3.4g0g
Voi, 1 tl, 5 g5.2g38kcal0.1g0.1g4.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g1388kcal64.4g6.8g122.8g4.2g
Valittu annoskoko313g694kcal32.2g3.4g61.4g2.1g
Annoskoko puolitettuna156g347kcal16.1g1.7g30.7g1.1g
Arvot/100g100g222kcal10.3g1.1g19.6g0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=305628