Rahkasörsseli
Kaikki sekaisin vaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikkahillo | 45g | 103kcal | 0.3g | 24.5g | 0g | 0.4g | |
| Kauralese | 13g | 46kcal | 2.3g | 5.8g | 1g | 2.2g | |
| Pehmeä maitorahka (Valio), annos 250g | 227g | 136kcal | 22.7g | 9.8g | 0.7g | 0g | |
| Gogreen pellavansiemenrouhe (Linfrö), annos 5g | 27g | 104kcal | 5.5g | 0g | 9.3g | 7.6g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 777kcal | 61.6g | 80.2g | 22g | 20.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 389kcal | 30.8g | 40.1g | 11g | 10.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 194kcal | 15.4g | 20.1g | 5.5g | 5.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 9.9g | 12.8g | 3.5g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu