Kanakeitto
Paista fileesuikaleet
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fileesuikale, hunajamarinoitu (Atria), annos 400g | 129g | 180kcal | 20.6g | 4g | 9.4g | 0g | |
| Sadonkorjuukasvikset (Apetit), annos 300g | 97g | 23kcal | 1.9g | 3.5g | 0.2g | 0g | |
| Maustettu ruoka 5% kookos%lime | 81g | 60kcal | 1.9g | 4.3g | 3.9g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 6.4g | 4.8kcal | 0.3g | 0.5g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 538kcal | 49.4g | 24.6g | 27.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 269kcal | 24.7g | 12.3g | 13.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 134kcal | 12.4g | 6.2g | 6.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 7.9g | 3.9g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu