Uunivihannekset

Pilko vihannekset valittuun kokoon.

Hunaja päälle.

Mausta oman maun mukaan.

Paista uunissa 200 asteessa 30-50 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 257 grammaa

Vaatto
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, keskikokoinen 60g50g30kcal0.7g6.5g0g0.4g
Keräkaali, 100g41g10kcal0.5g1.4g0.1g0.9g
Porkkana, keskikokoinen 65g57g16kcal0.3g3.4g0.1g1.4g
Suippopaprika, makea, Pirkka41g10kcal0.4g1.9g0.2g0.8g
Sipuli 24g7.4kcal0.3g1.2g0g0.4g
Punajuuri 51g19kcal0.5g3.5g0.1g1.3g
Juokseva hunaja (Pirkka), annos 10g7.9g27kcal0.1g6.6g0g0g
Kirsikkatomaatti, suomalainen41g8.3kcal0.2g1.6g0.1g0.6g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g256kcal6g52.2g1.2g11.6g
Valittu annoskoko312g128kcal3g26.1g0.6g5.8g
Annoskoko puolitettuna156g64kcal1.5g13.1g0.3g2.9g
Arvot/100g100g41kcal1g8.4g0.2g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=324490