Nakkikastike
1 sipuli
200 g nakkia
Knorr Fonf du chef liemipala
vettä
mustapippuria rouhittuna
sormisuolaa
sakeuta tarvittaessa tummalla maizenalla.
Lisää ruokakermaa 1 dl
sipuli pienitään ja paistetaan, nakin pienitään ja paistetaan sipulien seassa
lisää vettä ja lihaliemipala
pippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Pikkutimppa
200 g nakkia
Knorr Fonf du chef liemipala
vettä
mustapippuria rouhittuna
sormisuolaa
sakeuta tarvittaessa tummalla maizenalla.
Lisää ruokakermaa 1 dl
sipuli pienitään ja paistetaan, nakin pienitään ja paistetaan sipulien seassa
lisää vettä ja lihaliemipala
pippuri ja suola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Pikkutimppa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 85g | 23kcal | 1.1g | 4.1g | 0.2g | 1.5g | |
| Frankfurter nakki (Dulano), annos 50g | 131g | 374kcal | 18.4g | 0.7g | 32.8g | 0g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 18g | 17kcal | 0.6g | 0.6g | 1.3g | 0.1g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 66g | 105kcal | 1.8g | 1.8g | 9.8g | 0g | |
| Maizen aruskea suuruste, annos 15g | 12g | 45kcal | 0.1g | 10.9g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1127kcal | 44g | 36.2g | 88.4g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 564kcal | 22g | 18.1g | 44.2g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 282kcal | 11g | 9.1g | 22.1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 180kcal | 7g | 5.8g | 14.1g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu