Dasilva Kana-Aurakastike
Rakuunalla maustaminen antaa mukavan maun.
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 5.2g | 46kcal | 0g | 0g | 5.2g | 0g | |
| Filesuikale broileri (Atria), annos 300g | 105g | 115kcal | 24.1g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 45g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Ananaspaloja omassa mehussaan Del Monte 137 g g | 35g | 24kcal | 0.1g | 5.4g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 87g | 74kcal | 0.9g | 3.9g | 6.1g | 0g | |
| Aurajuusto | 35g | 119kcal | 7g | 0g | 10.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 782kcal | 65.4g | 23g | 47.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 391kcal | 32.7g | 11.5g | 23.7g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 195kcal | 16.4g | 5.8g | 11.9g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 10.5g | 3.7g | 7.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu