Bolognese-kastike (jauhoton)

Paista jauheliha ja sipulit, lisää muut aineet ja mausta oreganolla, basilikalla, pippureilla ja lisää tarvittaessa suolaa.

Hauduttele.

Tarjoiltaessa reilusti juustoraastetta päälle.

Namskis!

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % 138g314kcal26.2g0g23.5g0g
Sipulikuutiot rainbow55g5.5kcal0.8g0.8g0g0g
Sipuli kuivattu 4.1g11kcal0.4g1.5g0.1g1.5g
Fondi häränliha. (Knorr), annos 10g2.8g4.4kcal0.2g0.9g0g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)111g28kcal1.1g6.1g0g1.5g
Sokeri 1.7g6.7kcal0g1.7g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g740kcal57.4g22g47.2g6g
Valittu annoskoko313g370kcal28.7g11g23.6g3g
Annoskoko puolitettuna156g185kcal14.4g5.5g11.8g1.5g
Arvot/100g100g118kcal9.2g3.5g7.5g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=332561