Kananmunamuffini

Silikonivuokaan, uuniin 200 astetta ja 15 min

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa

Salamurhaaja
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna, paistettu 164g331kcal20.9g0.5g27.6g0g
Tonnikala vedessä 74g78kcal16.7g0g1.1g0g
Kikherne suolattomassa vedessä, kahviherne 74g99kcal6.3g13.1g1.5g3.7g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g1015kcal87.8g27.2g60.4g7.4g
Valittu annoskoko313g507kcal43.9g13.6g30.2g3.7g
Annoskoko puolitettuna156g254kcal22g6.8g15.1g1.9g
Arvot/100g100g162kcal14g4.4g9.7g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=334624