Puolukkapiirakka

500 g pirkka puolukkaa
400g pirkka torttutaikinaa
2dl hillosokeria
,75 dl perunajauhoja

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa

Santtunen
AineksetMääräEnergiaPHRK
Puolukka137g46kcal0.5g9.3g0.7g3.5g
Piirakkataikina, Pirkka, annos 400g109g404kcal6.2g38.2g25.1g2.1g
Hillosokeri (Dansukker), annos 1000g55g213kcal0g53.5g0g0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys 12g41kcal0g10g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g1409kcal13.4g222g51.6g11.6g
Valittu annoskoko313g704kcal6.7g111g25.8g5.8g
Annoskoko puolitettuna156g352kcal3.4g55.5g12.9g2.9g
Arvot/100g100g225kcal2.1g35.5g8.3g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=338967