Kookosriisi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		46g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Riisi puuroutuva		20g	67kcal	1.2g	14.8g	0.1g	0.4g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug		161g	62kcal	5.3g	4.5g	2.4g	0g
Kookoshiutale		16g	106kcal	1.3g	1g	10.4g	2.6g
Sokeri		11g	45kcal	0g	11g	0g	0g
Sokeri		0.9g	3.7kcal	0g	0.9g	0g	0g
Sitruunamehu, laimentamaton		14g	2.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki		44g	36kcal	5.8g	0.9g	0.9g	0g
	Annoskoko tuplana	625g	645kcal	27.2g	66.6g	27.6g	6g
	Valittu annoskoko	312g	322kcal	13.6g	33.3g	13.8g	3g
	Annoskoko puolitettuna	156g	161kcal	6.8g	16.7g	6.9g	1.5g
	Arvot/100g	100g	103kcal	4.4g	10.7g	4.4g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu