Kesäkurpitsakakku
Kuivat aineet sekoitetaan, lisätään öljy ja raastettu kesäkurpitsa.
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho/Reformi | 37g | 133kcal | 18.5g | 13.3g | 0.4g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 37g | 138kcal | 0g | 35.9g | 0g | 0g | |
| Hiivaleipäjauho myllyn paras 1 dl | 74g | 259kcal | 10.4g | 47.3g | 2.3g | 4.1g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 1.8g | 6.7kcal | 0.1g | 1.5g | 0.1g | 0g | |
| Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 3.7g | 6.5kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 24g | 154kcal | 3.4g | 0.8g | 15.1g | 0g | |
| Rusina | 22g | 65kcal | 0.6g | 13.3g | 0.1g | 2.2g | |
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 37g | 333kcal | 0g | 0g | 37g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 74g | 13kcal | 0.3g | 1.8g | 0.4g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 2215kcal | 67g | 230.6g | 110.8g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 1108kcal | 33.5g | 115.3g | 55.4g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 554kcal | 16.8g | 57.7g | 27.7g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 354kcal | 10.7g | 36.9g | 17.7g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu