Salaatti Anders

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Tomaatti		61g	14kcal	0.3g	2.1g	0.2g	0.9g
Paprika punainen		42g	12kcal	0.4g	1.9g	0.2g	0.8g
Kurkku		32g	3.5kcal	0.2g	0.5g	0g	0.2g
Oliiviöljy		9g	82kcal	0g	0g	9.2g	0g
Oliivi kivetön musta rainbow		30g	53kcal	0.2g	1.7g	5g	0g
Papu, härkäpapu, n. 50 g		48g	13kcal	0.9g	2g	0.1g	0g
Maissi jyvät		31g	44kcal	0.9g	7.8g	0.7g	1.1g
Valkosipuli		31g	34kcal	2.5g	5.1g	0.2g	0.7g
Salaattijuusto (Pirkka), annos 100g		23g	62kcal	4.2g	0.5g	4.9g	0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro		3.7g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Mustapippuri, annos 1g		1.8g	4.2kcal	0.2g	0.7g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	625g	646kcal	19.8g	45g	41.2g	7.6g
	Valittu annoskoko	312g	323kcal	9.9g	22.5g	20.6g	3.8g
	Annoskoko puolitettuna	156g	162kcal	5g	11.3g	10.3g	1.9g
	Arvot/100g	100g	104kcal	3.2g	7.2g	6.6g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu