Lihapullat mummon
Sekoita ensin kuivataineet ja kanamunat, sekoita jauheliha sekaan.
Paistinpannulle voita ja paistalihapullat kypsäksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Jepulis64
Paistinpannulle voita ja paistalihapullat kypsäksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Jepulis64
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 267g | 443kcal | 50.7g | 0g | 26.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 13g | 46kcal | 1.4g | 9.3g | 0.2g | 0.5g | |
| Mustapippuri | 0.5g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Voi | 2.7g | 19kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 29g | 42kcal | 3.7g | 0.1g | 3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1101kcal | 111.8g | 19.2g | 64.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 551kcal | 55.9g | 9.6g | 32.1g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 275kcal | 28g | 4.8g | 16.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 17.9g | 3.1g | 10.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu