Salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kurkku		96g	11kcal	0.5g	1.3g	0.1g	0.7g
Kiinankaali		120g	24kcal	1.9g	2.7g	0.4g	1.1g
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g		67g	40kcal	0.3g	10.1g	0.1g	0.9g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		30g	6kcal	0.2g	1.1g	0.1g	0.4g
	Annoskoko tuplana	625g	161kcal	5.8g	30.4g	1.4g	6.2g
	Valittu annoskoko	312g	81kcal	2.9g	15.2g	0.7g	3.1g
	Annoskoko puolitettuna	156g	40kcal	1.5g	7.6g	0.4g	1.6g
	Arvot/100g	100g	26kcal	0.9g	4.9g	0.2g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu