Kevyt rahkapiirakka
Tee normi pullataikina.
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 37g | 12kcal | 1.2g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Hiiva, 50g | 9g | 5.6kcal | 1.2g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 8.8g | 36kcal | 0g | 8.8g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 3.7g | 11kcal | 0.4g | 2.2g | 0.3g | 1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 60g | 205kcal | 6.1g | 41.8g | 0.7g | 2.1g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 11g | 78kcal | 0g | 0g | 8.8g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 92g | 52kcal | 7.8g | 4.6g | 0.2g | 0g | |
| Sokeri | 23g | 95kcal | 0g | 23.4g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 18g | 40kcal | 2.4g | 0.1g | 3.4g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.8g | 7.4kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 37g | 10kcal | 0.1g | 0.5g | 0.3g | 0.7g | |
| Rusina | 11g | 30kcal | 0.3g | 6.6g | 0.1g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1165kcal | 39g | 183.4g | 27.6g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 583kcal | 19.5g | 91.7g | 13.8g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 291kcal | 9.8g | 45.9g | 6.9g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 187kcal | 6.2g | 29.3g | 4.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu