Sepän Wokki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika keltainen, annos 40g		51g	13kcal	0.5g	2.6g	0.1g	1g
Paprika, punainen		58g	15kcal	0.5g	2.7g	0.2g	1.2g
Sipuli (kuorittu)		17g	4.5kcal	0.2g	0.8g	0g	0.3g
Perhetilan broileri fileesuikale (Atria), annos 300g		87g	95kcal	19.9g	0g	1.8g	0g
Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g		43g	26kcal	0.1g	6g	0g	0g
Sweet Chili Sauce, Santa Maria		11g	24kcal	0g	5.9g	0.1g	0g
Chili, vihreä, tuore		5.5g	2.5kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Porsaanlihanmakuinen nuudeli jumbo pack valmis keitto (Mama), annos 490g		25g	22kcal	0.5g	2.7g	1g	0g
Kananmakuinen nuudeli, chicken flavour (Mama), annos 90g		16g	11kcal	0.3g	1.4g	0.5g	0g
	Annoskoko tuplana	625g	427kcal	44.2g	45g	7.4g	5.2g
	Valittu annoskoko	313g	213kcal	22.1g	22.5g	3.7g	2.6g
	Annoskoko puolitettuna	156g	107kcal	11.1g	11.3g	1.9g	1.3g
	Arvot/100g	100g	68kcal	7.1g	7.2g	1.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu