Kasvisbroiler
Vihannesskoitus 750
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Green Grocers Mixed vegetables Oriental (Lidl), annos 200g | 193g | 106kcal | 3.3g | 8.7g | 6.6g | 6.8g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 3.9g | 35kcal | 0g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Kariniemen Broilerin paistisuikale hunajamarinadissa (100g) | 116g | 174kcal | 19.2g | 0.3g | 10.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 629kcal | 45g | 18g | 41.6g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 314kcal | 22.5g | 9g | 20.8g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 157kcal | 11.3g | 4.5g | 10.4g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 7.2g | 2.9g | 6.7g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu