Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 41g | 51kcal | 4.5g | 0.1g | 3.7g | 0g | |
Juokseva Sunnuntai, Raisio, lakton | 27g | 196kcal | 0g | 0g | 21.8g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 53g | 182kcal | 5.4g | 37.1g | 0.6g | 1.9g | |
Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 1.4g | 2.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
Ruokakerma 4% (Rainbow), annos 100g | 27g | 16kcal | 0.2g | 1.4g | 1.1g | 0.1g | |
Juusto, Oltermanni 17%, 8g siivu (Valio) | 54g | 147kcal | 16.3g | 0g | 9.2g | 0g | |
Kermaviili, rasvaa 10-12% | 54g | 72kcal | 1.4g | 1.7g | 6.5g | 0g | |
Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 37g | 22kcal | 0.1g | 5.6g | 0g | 0.5g | |
Tomaatti | 16g | 3.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 625g | 1386kcal | 56.2g | 94g | 85.8g | 5.4g | |
Valittu annoskoko | 313g | 693kcal | 28.1g | 47g | 42.9g | 2.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 156g | 347kcal | 14.1g | 23.5g | 21.5g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 222kcal | 9g | 15g | 13.7g | 0.9g |