Jauhelihaperunasose laatikko
Jauhelihasta ja ruokakermoista jauhelihakastike ja sitten vuokaan kerroksittain ensin jauhelihakastiketta sitten perunamuusia ja taas jauhelihakastiketta ja päälikerros taas perunamuusia sitten päälle vielä juustoraastetta sitten uuniin 175 asteeseen 35-40 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2050 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2050 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 61g | 135kcal | 10.7g | 0g | 10.4g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 38g | 46kcal | 1.3g | 1.4g | 3.8g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma kolme sipulia (Valio), annos 50g | 38g | 42kcal | 1.1g | 1.2g | 3.8g | 0g | |
| Perunamuusi | 152g | 121kcal | 2.4g | 18.4g | 4.1g | 1.2g | |
| Juustoraaste mozzarella, Euroshopper | 23g | 66kcal | 5.9g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 820kcal | 42.8g | 42g | 53.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 410kcal | 21.4g | 21g | 26.9g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 205kcal | 10.7g | 10.5g | 13.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 6.8g | 6.7g | 8.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu