Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Korppujauho | 19g | 71kcal | 2g | 14.6g | 0.2g | 1g | |
Kananmuna kuoreton | 43g | 61kcal | 5.3g | 0.1g | 4.4g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 31g | 8.4kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 1.4g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 156g | 258kcal | 29.6g | 0g | 15.6g | 0g | |
Feta juusto (lidl) (Sofra), annos 100g | 62g | 170kcal | 12.4g | 0.6g | 13.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 625g | 1140kcal | 99.6g | 34g | 66.8g | 3g | |
Valittu annoskoko | 313g | 570kcal | 49.8g | 17g | 33.4g | 1.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 156g | 285kcal | 24.9g | 8.5g | 16.7g | 0.8g | |
Arvot/100g | 100g | 182kcal | 15.9g | 5.4g | 10.7g | 0.5g |