Jogurtti
Kuumenna maito kiehumispisteeseen.
Jäähdytä noin 50 AST. Lisää maitojauhe ja bulgarianjogurtti.
Laita Tupperin Servofix-astiaan ja Kirsi astia pyyhkeen sisään.
Anna olla yön yli ja laita jääkaappiin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1761 grammaa
Ranskanpulla
Jäähdytä noin 50 AST. Lisää maitojauhe ja bulgarianjogurtti.
Laita Tupperin Servofix-astiaan ja Kirsi astia pyyhkeen sisään.
Anna olla yön yli ja laita jääkaappiin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1761 grammaa
Ranskanpulla
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 266g | 88kcal | 8.8g | 13g | 0g | 0g | |
| Jogurtti, Bulgarian (Valio) | 36g | 21kcal | 1.2g | 1.6g | 1.2g | 0g | |
| Maitojauhe rasvaton | 11g | 39kcal | 3.5g | 5.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 295kcal | 27g | 40.6g | 2.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 148kcal | 13.5g | 20.3g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 74kcal | 6.8g | 10.2g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 4.3g | 6.5g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu