Broilerin jauhelihakeitto

Valmista kuten tavallinen jauhelihakeitto :)

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 324 grammaa

Miimamma
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 % 48g71kcal10.4g0g3.3g0g
Peruna, keskikokoinen 60g58g35kcal0.9g7.5g0.1g0.5g
Keittojuurekset, Pirkka24g6kcal0.2g1.1g0.1g0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g1.2g2.8kcal0g0.3g0.2g0g
Vesi, vesijohtovesi 181g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g229kcal23g17.8g7.4g1g
Valittu annoskoko313g115kcal11.5g8.9g3.7g0.5g
Annoskoko puolitettuna156g57kcal5.8g4.5g1.9g0.3g
Arvot/100g100g37kcal3.7g2.8g1.2g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=379044