Pähkinäsiemenleipä

Siirry sivulle!

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 36 grammaa

Putooko

Putooko sanoi...

Maukasta, terveellistä, mutta kaloripitoista...sopii myös vegaaneille, keliaakikoille jne.

sunnuntai 10.11.2013 klo 00:51

AineksetMääräEnergiaPHRK
Manteli 55g338kcal13.2g3.6g29.6g3.9g
Hasselpähkinä 55g353kcal7.7g1.9g33.4g9.6g
Auringonkukansiemen 55g326kcal12.6g6.9g27.1g3.3g
Seesaminsiemen kuorimaton (Go green), annos 5g55g314kcal9.7g12.8g27.2g6.5g
Pellavansiemeniä (Pellavainen), annos 10g55g252kcal10.9g0.5g23g14.5g
Psyllium, luomu (Urtekram), annos 100g11g20kcal0.2g0g0.1g9.3g
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g27g247kcal0g0g27.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g3698kcal108.6g51.4g335.6g94.2g
Valittu annoskoko312g1849kcal54.3g25.7g167.8g47.1g
Annoskoko puolitettuna156g925kcal27.2g12.9g83.9g23.6g
Arvot/100g100g592kcal17.4g8.2g53.7g15.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=388134