Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 85g | 293kcal | 8.7g | 59.8g | 1g | 3g | |
Kaakaojauhe, sokeroimaton | 7.5g | 28kcal | 1.4g | 0.8g | 1.6g | 2.3g | |
Leivinjauhe | 3.8g | 6.6kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0g | |
Sokeri | 64g | 259kcal | 0g | 63.7g | 0g | 0g | |
Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vähälaktoosinen, ei lisätty d-vitamiinia | 75g | 45kcal | 2.4g | 3.8g | 1.9g | 0g | |
Kanamuna (Finfood), annos 55g | 41g | 59kcal | 2.8g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
Rypsiöljy | 17g | 149kcal | 0g | 0g | 16.9g | 0g | |
Suklaa tumma, Ecuador 70% Extra Bitter 125g | 19g | 96kcal | 1.7g | 5.5g | 7.5g | 1.1g | |
Annoskoko tuplana | 625g | 1872kcal | 34.4g | 270.2g | 62.6g | 12.8g | |
Valittu annoskoko | 313g | 936kcal | 17.2g | 135.1g | 31.3g | 6.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 156g | 468kcal | 8.6g | 67.6g | 15.7g | 3.2g | |
Arvot/100g | 100g | 300kcal | 5.5g | 43.2g | 10g | 2g |