Lihapullat
Annos = yksi lihapulla
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Lillics
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Lillics
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 163g | 271kcal | 31g | 0g | 16.3g | 0g | |
| Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen | 82g | 52kcal | 2.6g | 3.9g | 2.9g | 0g | |
| Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta | 23g | 62kcal | 1.7g | 11.2g | 1.1g | 1.1g | |
| Korppujauho | 20g | 75kcal | 2.1g | 15.3g | 0.2g | 1.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 25g | 31kcal | 2.7g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 981kcal | 80.2g | 61g | 45.4g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 490kcal | 40.1g | 30.5g | 22.7g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 245kcal | 20.1g | 15.3g | 11.4g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 12.8g | 9.8g | 7.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu