Marjarahka oma sekoitus
Aineet sekoitetaan keskenään.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Katany
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 97 grammaa
Katany
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vispikerma laktoositon Valio 2dl | 81g | 291kcal | 1.6g | 2.2g | 30.7g | 0g | |
| Valio maustettu rahka, vanilja | 121g | 194kcal | 8.9g | 19.4g | 8.5g | 0g | |
| Sokeri | 17g | 71kcal | 0g | 17.4g | 0g | 0g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 40g | 14kcal | 0.2g | 2.6g | 0.2g | 1.3g | |
| Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g | 53g | 21kcal | 0.3g | 3.9g | 0.3g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1181kcal | 22g | 91g | 79.4g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 591kcal | 11g | 45.5g | 39.7g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 295kcal | 5.5g | 22.8g | 19.9g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 3.5g | 14.6g | 12.7g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu