Mansikka-mustikkasoppa
Keitä vesi ja lisää jäiset mansikat ja mustikat siihen.
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 53g | 25kcal | 0.3g | 4.5g | 0.1g | 1g | |
| Mustikka metsä- | 36g | 16kcal | 0.2g | 2.3g | 0.2g | 1.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 15g | 59kcal | 0g | 14.6g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 9g | 31kcal | 0g | 7.6g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 262kcal | 1g | 58g | 0.6g | 4.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 131kcal | 0.5g | 29g | 0.3g | 2.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 66kcal | 0.3g | 14.5g | 0.2g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 0.2g | 9.3g | 0.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu