Mexican Chicken
MEXICAN CHICKEN!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Ssg
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Ssg
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kariniemen kananpojan Fileepihvi hunajamarinadissa | 211g | 280kcal | 40g | 1.5g | 12.6g | 0g | |
| Valkosipuli | 6.4g | 6.9kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Paprika vihreä | 11g | 2.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 48g | 13kcal | 0.6g | 2.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 26g | 7.2kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0.6g | |
| Oliiviöljy | 11g | 98kcal | 0g | 0g | 11.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 815kcal | 82.8g | 13.2g | 47.8g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 408kcal | 41.4g | 6.6g | 23.9g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 204kcal | 20.7g | 3.3g | 12g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 13.2g | 2.1g | 7.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu