Täytetyt paprikat
Ruskista pekoni ja jauheliha ja sekoita ne tuorejuustoon.
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 136g | 35kcal | 1.2g | 6.3g | 0.5g | 2.7g | |
| Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 45g | 126kcal | 1.5g | 2.5g | 12.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 90g | 149kcal | 17g | 0g | 9g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 36g | 81kcal | 5.7g | 0.2g | 6.5g | 0g | |
| Salaneuvos Gouda-juusto, kevyt 17%, Valio | 5.7g | 16kcal | 1.6g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 812kcal | 54g | 18g | 58.2g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 406kcal | 27g | 9g | 29.1g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 203kcal | 13.5g | 4.5g | 14.6g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 8.6g | 2.9g | 9.3g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu