Italianpata uunilenkistä
Katso ohje kotikoti.
fi kohdasta italianpata helppo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 522 grammaa
Reinopoika12
fi kohdasta italianpata helppo.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 522 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 2.2g | 20kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.5g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Uunilenkki 400g (Atria), annos 400g | 60g | 102kcal | 4.8g | 5.1g | 6.6g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 55g | 22kcal | 0.6g | 4g | 0.3g | 0g | |
| Tomaattimurskaa valkosipulilla maustettua (Rainbow), annos 370g | 75g | 30kcal | 0.8g | 5.4g | 0.4g | 0g | |
| Tumma kierre pasta (Torino), annos 100g | 30g | 108kcal | 4.8g | 19.2g | 0.8g | 1.8g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 45g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 37g | 39kcal | 1.3g | 6.7g | 0.4g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 644kcal | 24.8g | 81.6g | 21.4g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 322kcal | 12.4g | 40.8g | 10.7g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 161kcal | 6.2g | 20.4g | 5.4g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 103kcal | 4g | 13.1g | 3.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu