Kirjolohikiusaus
Kirjolohisuikaleet voideltuun uunivuokaan, päälle pussillinen peruna-sipulisekoitusta, mausteeksi suolaa, sitruunapippuria ja tilliä.
Ruokakerma tasaisesti perunoiden päälle ja vuoka uuniin keskitasolle, 225 astetta, noin 50min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1050 grammaa
Ankki83
Ruokakerma tasaisesti perunoiden päälle ja vuoka uuniin keskitasolle, 225 astetta, noin 50min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1050 grammaa
Ankki83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohisuikaleet, Teriyaki-maustettu (Apetit) | 89g | 161kcal | 11g | 8.3g | 8.9g | 0g | |
| Apetit perunasipulisekoitus | 149g | 101kcal | 2.4g | 22.2g | 0.1g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 74g | 63kcal | 0.7g | 3.3g | 5.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 650kcal | 28.2g | 67.6g | 28.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 325kcal | 14.1g | 33.8g | 14.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 163kcal | 7.1g | 16.9g | 7.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 4.5g | 10.8g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu