Lihapiirakat

Tämä resepti on muokattu Hellapoliisin ohjeesta.

Tee leipätaikina normaalisti.

Kohota.

Tee täyte: paista jauhis ja sipuli, lisää lihaliemessä keitetty, kypsä riisi.

Anna jäähtyä.

Sekoita täytteeseen raaka muna sidosaineeksi.

Mausta musta-, valko- ja maustepipureilla sekä suolalla.

Kauli n. ½cm paksuksi levyksi ja ota muotilla pyörylöitä.

Itsellä oli isohko, muovinen jälkkärikippo käytössä.

Laita täytettä pari rkl ja taita kaksinkerroin puolikuuksi.

Niistä reunat hyvin kiinni.

Kuumenna väh. 1litra ruokaöljyä kattilassa.

Merkitsin reseptiin vain 4dl öljyä, koska sen verran litrasta imeytyi paiston aikana.

Uppopaista öljyssä 1-2 kpl kerrallaan.

Laita valmiiden piirakoiden päälle pyyhe tai kaksi, että kuori pehmiää.

Reseptistä tulee n. 26 annosta ja yksi annos painaa n. 115 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi78g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g2.3g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0.3g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 0.8g3.4kcal0g0.8g0g0g
Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale7.8g4.7kcal0.8g0.4g0g5.7g
Grahamjauho 12g38kcal1.2g7g0.3g1.1g
Vehnäjauho puolikarkea 54g186kcal5.5g38g0.7g1.9g
Ruokaöljy keskiarvo 38g332kcal0g0g37.6g0g
Jasminriisi (2014) (Rainbow), annos 60g9g33kcal0.7g7.5g0.1g0g
Jauheliha, sika-nauta 84g185kcal14.6g0g14.2g0g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi21g2.1kcal0.3g0.3g0g0g
Kananmuna kuoreton 5.7g8.2kcal0.7g0g0.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana625g1585kcal47.6g108g107g17.4g
Valittu annoskoko312g792kcal23.8g54g53.5g8.7g
Annoskoko puolitettuna156g396kcal11.9g27g26.8g4.4g
Arvot/100g100g254kcal7.6g17.3g17.1g2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=428909