Porkkana-sellerimehu
3 porkkanaa
2 varsisellerin vartta
1 tl puristettua sitruunaa
tee mehu mehulingolla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Vikki1
2 varsisellerin vartta
1 tl puristettua sitruunaa
tee mehu mehulingolla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Vikki1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tuorepuristettu porkkanamehu (Itse puristettu), annos 100g | 96g | 46kcal | 1g | 10.6g | 0g | 0g | |
| Sitruunan mehu, tuore, 50 ml | 24g | 5kcal | 1.9g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Varsiselleri, lehtiselleri, raaka | 192g | 21kcal | 2.1g | 2.1g | 0.4g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 145kcal | 10g | 25.4g | 1g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 72kcal | 5g | 12.7g | 0.5g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 36kcal | 2.5g | 6.4g | 0.3g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 23kcal | 1.6g | 4.1g | 0.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu