Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna 50g(kpl) | 48g | 61kcal | 5.3g | 0.1g | 4.3g | 0g | |
Sokeri | 14g | 59kcal | 0g | 14.4g | 0g | 0g | |
Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 80g | 56kcal | 12g | 1.6g | 0.2g | 0g | |
Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria) | 80g | 48kcal | 0.8g | 3.6g | 3.2g | 0g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 8g | 28kcal | 1g | 5.7g | 0.2g | 0.2g | |
Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Margariini 80%, flora leivontaan ja ruoanlaittoon | 1.2g | 8.4kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
Mustikka | 80g | 27kcal | 0.4g | 5.1g | 0.3g | 2.6g | |
Annoskoko tuplana | 625g | 573kcal | 39g | 61g | 18.4g | 5.6g | |
Valittu annoskoko | 312g | 287kcal | 19.5g | 30.5g | 9.2g | 2.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 156g | 143kcal | 9.8g | 15.3g | 4.6g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 92kcal | 6.2g | 9.8g | 2.9g | 0.9g |