Pikaiset pikkupitsat kinkku
360 g Pirkka valmispitsapohjia (4 kpl)
200 g Pirkka kinkkusuikaleita
200 g Lidlin mozzarellaa
390 g Pirkka yrtti-tomaattimurska
10 g valkosipulia (2 kynttä)
50 g sipulia (1 pieni)
227 g ananasta
100 g paprikaa
1/2 tl suolaa
1/2 tl pippurisekoitusta
1/2 tl sokeria
1 rkl vehnäjauhoja
Sekoita tomaattimurska, jauho, paloiteltu sipuli, murskattu valkosipuli, suola, sokeri ja pippurisekoitus.
Anna tekeytyä tunti.
Paista kanaa pannussa vartti öljyssä.
Levitä tomaattimurska, kana, ananas, paprika ja oliivi pitsan päälle.
Paista 7 minuuttia 250*C-asteessa uunissa.
Nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 367 grammaa
Laskipera87
200 g Pirkka kinkkusuikaleita
200 g Lidlin mozzarellaa
390 g Pirkka yrtti-tomaattimurska
10 g valkosipulia (2 kynttä)
50 g sipulia (1 pieni)
227 g ananasta
100 g paprikaa
1/2 tl suolaa
1/2 tl pippurisekoitusta
1/2 tl sokeria
1 rkl vehnäjauhoja
Sekoita tomaattimurska, jauho, paloiteltu sipuli, murskattu valkosipuli, suola, sokeri ja pippurisekoitus.
Anna tekeytyä tunti.
Paista kanaa pannussa vartti öljyssä.
Levitä tomaattimurska, kana, ananas, paprika ja oliivi pitsan päälle.
Paista 7 minuuttia 250*C-asteessa uunissa.
Nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 367 grammaa
Laskipera87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pitsapohja(valmis) (Italia), annos 96g | 77g | 220kcal | 5.4g | 38.3g | 5.4g | 2.3g | |
| Pirkka kinkkusuikale (Pirkka), annos 200g | 43g | 45kcal | 6g | 1g | 1.7g | 0.1g | |
| Mozzarella Lovilio Lidl | 43g | 142kcal | 10.8g | 0.6g | 10.6g | 0g | |
| Ananasviipaleita mehussa, euroshopper | 30g | 17kcal | 0.1g | 4.2g | 0g | 0.1g | |
| Yrttitomaattimurska (Pirkka), annos 100g | 83g | 33kcal | 1.4g | 6.8g | 0.1g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Sokeri | 0.3g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 3.2g | 11kcal | 0.4g | 2.3g | 0.1g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 11g | 2.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Paprika, punainen | 21g | 5.5kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
| Valkosipuli | 2.1g | 2.3kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 960kcal | 49.2g | 110.8g | 36g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 312g | 480kcal | 24.6g | 55.4g | 18g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 240kcal | 12.3g | 27.7g | 9g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 7.9g | 17.7g | 5.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu