Jobelix72 sanoi...
Vinkkinä voit muunnella tätä makusi mukaan... broitsu tai jauheliha, aura tai vuohenjuusto tai feta, valkosipulia tai ei, enemmän kaloreita niin sekoita vielä ranskankerma ruokakermaan.
tiistai 30.09.2014 klo 14:15
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Punajuuri | 82g | 31kcal | 0.8g | 5.6g | 0.2g | 2g | |
Sipuli (kuorittu) | 47g | 13kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
Valkosipuli | 1.6g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, pirkka | 86g | 105kcal | 16.3g | 1.2g | 3.9g | 0g | |
Maustettu ruokakerma aura (Valio), annos 250g | 41g | 45kcal | 0.9g | 1.3g | 4.1g | 0g | |
Aurajuusto | 12g | 42kcal | 2.4g | 0g | 3.5g | 0g | |
Porkkana | 44g | 14kcal | 0.3g | 2.4g | 0.1g | 1.1g | |
Annoskoko tuplana | 625g | 503kcal | 42.8g | 26g | 23.8g | 7.8g | |
Valittu annoskoko | 313g | 252kcal | 21.4g | 13g | 11.9g | 3.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 156g | 126kcal | 10.7g | 6.5g | 6g | 2g | |
Arvot/100g | 100g | 81kcal | 6.8g | 4.2g | 3.8g | 1.2g |