Trinkki
Kaikki ainekset kippoon ja sauvasekotinta joukkoon.
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Tätä kun ottaa 2h välein niin aineenvaihdunta pelaa ja saa hyviä rasvoja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 730 grammaa
Valtiovallan
Valtiovallan sanoi...
Maapähkinöissä hyvää rasvaa ja inkivääri pistää aineenvaidunnan liikkeelle. 2h välein ottaa 250g napsut.
maanantai 24.11.2014 klo 04:54
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marja keskiarvo | 56g | 27kcal | 0.4g | 4g | 0.3g | 1.9g | |
| Vesi | 128g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 8.6g | 6.8kcal | 0.2g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Artisokka tuore (Luonto), annos 100g | 13g | 2.8kcal | 0.3g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Bataatti 100g | 43g | 39kcal | 0.9g | 9g | 0g | 1.2g | |
| Valkosipuli | 4.3g | 4.6kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Maca-jauhe (Superfoods of the earths), annos 10g | 13g | 45kcal | 1.4g | 9.9g | 0.1g | 0.3g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 47g | 67kcal | 5.9g | 0.1g | 4.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 382kcal | 18.8g | 51g | 10.8g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 191kcal | 9.4g | 25.5g | 5.4g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 96kcal | 4.7g | 12.8g | 2.7g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 8.2g | 1.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu