Mokwain makaronilaatikko
53g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 153g | 536kcal | 19.6g | 106.8g | 2.9g | 4.9g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 115g | 30kcal | 3.8g | 3.6g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 44g | 63kcal | 5.6g | 0.1g | 4.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 1259kcal | 58g | 221g | 15g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 630kcal | 29g | 110.5g | 7.5g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 315kcal | 14.5g | 55.3g | 3.8g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 9.3g | 35.4g | 2.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu