Porkkanalätyt
Stockmannin sivuilla olevista juuresletuista muokattu.
Sekoita raasteeseen muna, perunajauho ja mausteet.
Paista voissa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maumau
Sekoita raasteeseen muna, perunajauho ja mausteet.
Paista voissa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 258g | 84kcal | 1.6g | 14.4g | 0.5g | 6.6g | |
| Kananmuna kuoreton | 28g | 41kcal | 3.6g | 0.1g | 2.9g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 5.2g | 17kcal | 0g | 4.2g | 0g | 0.1g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 21g | 151kcal | 0.2g | 0.2g | 16.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 625g | 586kcal | 10.8g | 37.8g | 39.8g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 313g | 293kcal | 5.4g | 18.9g | 19.9g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 156g | 147kcal | 2.7g | 9.5g | 10g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 1.7g | 6g | 6.4g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu